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乙酉甲申雷雨驚

乘除卻賀芒種晴

       芒種，是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，意味著仲夏已至。此時(shí)中國(guó)長(zhǎng)江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時(shí)節(jié)，持續(xù)陰雨，降水增多，天氣悶熱。

       這一時(shí)期健身養(yǎng)生應(yīng)注意：精神調(diào)養(yǎng)，保持愉悅，忌惱怒憂(yōu)郁，可使氣機(jī)得以宣暢；適當(dāng)接受陽(yáng)光照射，但避免太陽(yáng)直曬，注意防暑，以利于氣血運(yùn)行，振奮精神；不能貪圖涼快而迎風(fēng)或露天睡臥，也不要大汗而光膀吹風(fēng)；飲食以清補(bǔ)為主。

芒種 忙種 忙中

即使天氣苦熱

依然擋不住我們勞作的步伐

事不宜遲

福田時(shí)代與您一同

發(fā)奮圖強(qiáng)，盡展鋒芒！

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